Welcome to our channel! 🌿
This is a place to see Afghanistan from a new perspective: from farmers' farming and agriculture to local markets, buying and selling cars and property, local sports, indigenous games and happy moments of the people. Our goal is to show the culture and daily life in villages and cities.
If you are looking for educational, entertaining and inspiring content, be sure to subscribe to our channel and join our growing family. 🔔

0 0

Welcome to our channel! 🌿
This is a place to see Afghanistan from a new perspective: from farmers' farming and cultivation to local markets, buying and selling cars and property, local sports, indigenous games and happy moments of the people. Our goal is to show the culture and daily life in villages and cities.
If you are looking for educational, entertaining and inspiring content, be sure to subscribe to our channel and join our growing family. 🔔

0 0

دوز مکمل: یک عدد قرص حاوی ۶۰ میلی‌گرم آهن المنتال و ۴۰۰ تا ۵۰۰ میکروگرم اسید فولیک (در برخی پروتکل‌های جهانی تا ۲.۸ میلی‌گرم).دوره مصرف: در مدارس ایران، این برنامه به مدت ۱۶ هفته (۴ ماه) در طول سال تحصیلی اجرا می‌گردد.گروه هدف: اولویت اصلی با دختران نوجوان (۱۲ تا ۱۸ سال) در مقاطع متوسطه اول و دوم است.مزیت مصرف هفتگی: نسبت به مصرف روزانه، عوارض گوارشی کمتری دارد، پذیرش آن توسط فرد بیشتر است و هزینه کمتری برای سیستم سلامت دارد.کات کلیدی برای جذب بهتر و کاهش عوارضبرای بهره‌مندی حداکثری از مکمل آهن و اسید فولیک، رعایت موارد زیر توصیه می‌شود:بهترین زمان مصرف: مصرف مکمل همراه با منابع ویتامین C (مانند آب پرتقال یا مرکبات) جذب آهن را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.تداخلات غذایی: حداقل ۲ ساعت فاصله بین مصرف مکمل آهن با چای، قهوه، لبنیات (کلسیم) و آنتی‌اسیدها رعایت شود، زیرا این مواد جذب آهن را مختل می‌کنند.مدیریت عوارض گوارشی: اگر مصرف مکمل با معده خالی باعث تحریک گوارشی می‌شود، می‌توان آن را بلافاصله بعد از غذا میل کرد.

به کانال ما خوش آمدید! 🌿
اینجا جایی است برای دیدن افغانستان از زاویه‌ای تازه: از زراعت و کشت‌وکار دهقانان گرفته تا بازارهای محلی، خرید و فروش موتر و ملکیت، ورزش‌های محلی، بازی‌های بومی و لحظات شاد مردم. هدف ما نشان دادن فرهنگ و زندگی روزمره در روستاها و شهرهاست.
اگر به دنبال محتوای آموزنده، سرگرم‌کننده و الهام‌بخش هستید، حتماً چینل ما را سبسکرایب کنید و با خانواده رو به رشد ما همراه شوید. 🔔

0 0

به کانال ما خوش آمدید! 🌿
اینجا جایی است برای دیدن افغانستان از زاویه‌ای تازه: از زراعت و کشت‌وکار دهقانان گرفته تا بازارهای محلی، خرید و فروش موتر و ملکیت، ورزش‌های محلی، بازی‌های بومی و لحظات شاد مردم. هدف ما نشان دادن فرهنگ و زندگی روزمره در روستاها و شهرهاست.
اگر به دنبال محتوای آموزنده، سرگرم‌کننده و الهام‌بخش هستید، حتماً چینل ما را سبسکرایب کنید و با خانواده رو به رشد ما همراه شوید. 🔔

0 0

کندز کې د لس زره جریبه صنعتي پارک جوړولو چارې پیل شوې
#صنعتي_پارک #کندز #پرمختیا #صنعت #اقتصاد
په هېواد کې د طبیعي پېښو له امله ۱۵ کسان مړه او سلګونه کورونه ویجاړ شوي
#طبیعي_پېښې #افغانستان #بارانونه #زیانونه #بیړنی_حالت
په شپږو ولایتونو کې کډوالو ته د سرپناه جوړولو لپاره د ۱.۵ میلیونه ډالرو هوکړه وشوه
#کډوال #سرپناه #بشري_مرستې #ولایتونه #همکاري
قطر: د ایران او امریکا اوربند د سیمې د ارامۍ مهم ګام بللی دی
#قطر #ایران #امریکا #اوربند #سیمه_ییز_امنیت

به کانال ما خوش آمدید! 🌿
اینجا جایی است برای دیدن افغانستان از زاویه‌ای تازه: از زراعت و کشت‌وکار دهقانان گرفته تا بازارهای محلی، خرید و فروش موتر و ملکیت، ورزش‌های محلی، بازی‌های بومی و لحظات شاد مردم. هدف ما نشان دادن فرهنگ و زندگی روزمره در روستاها و شهرهاست.
اگر به دنبال محتوای آموزنده، سرگرم‌کننده و الهام‌بخش هستید، حتماً چینل ما را سبسکرایب کنید و با خانواده رو به رشد ما همراه شوید. 🔔

1 0

کاهش کیفیت خاک در کندز در پی تغییرات اقلیمی و مصرف بی‌رویه کود
#کندز #تغییرات_اقلیمی #کیفیت_خاک #زراعت #محیط_زیست
نگرانی دانش‌جویان دانش‌گاه بدخشان از افزایش کرایه‌ی خانه
#بدخشان #دانشجویان #کرایه_خانه #تحصیلات_عالی #مشکلات_محصلان
توزیع کمک‌ها به خانواده‌های متاثر از سیلاب‌ها در کشور
#کمک_بشری #سیلاب #خانواده‌های_متضرر #حمایت #افغانستان
استقبال شماری از کشورهای جهان و سازمان ملل از آتش‌بس دو هفته‌ای میان ایران و امریکا
#ایران #امریکا #آتش_بس #سازمان_ملل #جهان


به کانال ما خوش آمدید! 🌿
اینجا جایی است برای دیدن افغانستان از زاویه‌ای تازه: از زراعت و کشت‌وکار دهقانان گرفته تا بازارهای محلی، خرید و فروش موتر و ملکیت، ورزش‌های محلی، بازی‌های بومی و لحظات شاد مردم. هدف ما نشان دادن فرهنگ و زندگی روزمره در روستاها و شهرهاست.
اگر به دنبال محتوای آموزنده، سرگرم‌کننده و الهام‌بخش هستید، حتماً چینل ما را سبسکرایب کنید و با خانواده رو به رشد ما همراه شوید. 🔔

0 0

Welcome to our channel! 🌿
This is a place to see Afghanistan from a new perspective: from farmers' farming and agriculture to local markets, buying and selling cars and property, local sports, indigenous games and happy moments of the people. Our goal is to show the culture and daily life in villages and cities.
If you are looking for educational, entertaining and inspiring content, be sure to subscribe to our channel and join our growing family. 🔔

0 0

Welcome to our channel! 🌿
This is a place to see Afghanistan from a new perspective: from farmers' farming and agriculture to local markets, buying and selling cars and property, local sports, indigenous games and happy moments of the people. Our goal is to show the culture and daily life in villages and cities.
If you are looking for educational, entertaining and inspiring content, be sure to subscribe to our channel and join our growing family. 🔔

0 0

Welcome to our channel! 🌿
This is a place to see Afghanistan from a new perspective: from farmers' farming and agriculture to local markets, buying and selling cars and property, local sports, indigenous games and happy moments of the people. Our goal is to show the culture and daily life in villages and cities.
If you are looking for educational, entertaining and inspiring content, be sure to subscribe to our channel and join our growing family. 🔔

2 0